حسین رادرجامعه نشر دهند زخم های

تنش را به تصویر می کشند.

^{رژيم خنده در چند مرحله كمك به كاهش وزن مي كند:}

^{مرحله اول: به خاطر آنكه شما در يك زمان نمي توانيد، هم بخنديد و هم غذا بخوريد، لذا خنديدن از خوردن غذا جلوگيري مي كند.}

^{مرحله دوم: خنديدن باعث افزايش ضربان قلب و تنفس مي شود. همچنين باعث افزايش دماي درون بدن مي گردد و بالاخره باعث افزايش سوخت كالري مي شود.}

^{مرحله سوم: مداركي در دست است كه نشان مي دهد، خنده ميزان كالري كه هم اكنون مصرف شده و ميزان كالري كه در زمان گذشته مصرف شده و تبديل به چربي شده را مصرف مي كند.}

^{خنده درماني در موارد زير استفاده مي شود:}

^{كاهش استرس، تقويت سيستم ايمني بدن، جلوگيري از بيماري و كاهش وزن.}

^{خنده درماني نسبت به دارو درماني بسيار مفيدتر است و در مدت كوتاهي مي تواند بيمار را درمان كند.}

^{خنده و وزن}

^{هنگامي كه افزايش وزن مي يابيد، ممكن است خوشحالي و سرزندگي خود را از دست بدهيد و افسرده شويد.}

^{در بسياري از تحقيقات ثابت شده است كه، افرادي كه مي خندند نسبت به آن هايي كه نمي خندند، راحت تر وزن خود را كم مي كنند.}

^{پس فقط بخنديد و نگران افزايش وزن خود نباشيد.}